Meine Schwerpunkte in der Ernährungs-/Trainingsberatung:
🔸️ Beratungen rund um das Gewicht (Gewichtsreduktion oder -zunahme)
🔸️ Muskelaufbau
🔸️ Ernährungs-Check-Up
🔸️ Kühlschrank-Check-up
🔸️ Einkaufsberatung
🔸️ Sporternährung
🔸️ Mindset
🔸️Motivation
Mein Motto:
30% Training + 70% Ernährung
= 100% Erfolg
Ist Dein Thema nicht aufgeführt? Kein Problem. Schreibe mich einfach persönlich an.
4 Wochen Ernährungs Online Coaching Dein Paket beinhaltet folgende Leistungen: 🔸️ Anamnesebogen 🔸️ 30 Minuten Vorgespräch (per email-Chat oder Telefonat) 🔸️ Ernährungsprotokoll 🔸️Auswertung und Optimierung aktueller Ernährungsform 🔸️ Zieldefinition und Ausarbeitung passender Ernährungsform abgestimmt auf Deine Bedürfnisse (Alltag, Training, Unverträglichkeiten) 🔸️ Berechnung Zielkalorien und optimale Nährstoffverteilung 🔸️ Begleitung in der Findungs- und Eingewöhnungsphase 🔸️Step by step Einführung neuer, zielführender Routinen 🔸️ regelmäßige, effektive Ernährungstipps und Motivation 🔸️ Challenges, Mindset und Achtsamkeitsübungen 🔸️ E-Mail Support PAKETPREIS EUR 189,- (NEU: bei erneuter Buchung innerhalb 12 Monaten 10% Stammkundenrabatt) |
8 Wochen Transformations-Online Coaching (Trainings- und Ernährungsplan) Dein Paket beinhaltet folgende Leistungen: 🔸️ Anamnesebogen 🔸️ 30 Minuten Vorgespräch (per email-Chat oder Telefonat) 🔸️ Ernährungsprotokoll 🔸️Auswertung und Optimierung aktueller Ernährungsform 🔸️ Zieldefinition und Ausarbeitung passender Ernährungsform abgestimmt auf Deine Bedürfnisse (Alltag, Training, Unverträglichkeiten) 🔸️ alltagstaugliche Rezepte 🔸️individuell von mir erstellter Trainingsplan (Homeworkout oder Studio) 🔸️ Berechnung Zielkalorien und optimale Nährstoffverteilung 🔸️ Begleitung in der Findungs- und Eingewöhnungsphase 🔸️Step by step Einführung neuer, zielführender Routinen 🔸️ regelmäßige, effektive Ernährungstipps und Motivation 🔸️ Challenges, Mindset, Achtsamkeitsübungen und hoffentlich ganz viel Spaß 🔸️ wöchentlicher Austausch über Fortschritte und Hilfestellung 🔸️ E-Mail Support PAKETPREIS EUR 299,- (einmalig) (NEU: bei erneuter Buchung innerhalb 12 Monaten 10% Stammkundenrabatt) |